Opción 1 - Mantener botón Inicio:

1. Mantén presionado el botón Inicio (círculo central) por 2 segundos
2. Aparecerá la pantalla del asistente

Opción 2 - Comando de voz:

1. Di en voz alta: "Ok Google" o "Hey Google"
2. Espera a que el asistente responda

Primera interacción:

1. Di claramente: "¿Qué tiempo hace hoy?"
2. Escucha la respuesta
3. Prueba: "¿Qué día es hoy?"
4. Luego: "Cuéntame un chiste"

1. Abre la app Google (G de colores)
2. Toca tu foto de perfil (arriba a la derecha)
3. Selecciona "Ajustes"
4. Toca "Asistente de Google"
5. Desplázate y toca "Voz del Asistente"
6. Escucha las diferentes voces (10 opciones)
7. Elige la que más te guste
8. Prueba diciendo: "Ok Google, preséntate"

Parte A - Crear alarma:

1. Di: "Ok Google"
2. Espera a que escuche
3. Di: "Pon una alarma para mañana a las 8 de la mañana"
4. Confirma cuando te pregunte
5. Ve a tu app Reloj y verifica

Parte B - Recordatorio diario:

1. Di: "Ok Google, recuérdame tomar mi medicina todos los días a las 9 de la mañana"
2. Confirma diciendo "Sí"
3. Verifica en Google Keep o Calendar

1. Abre la app Google Home
2. Toca el icono "+" (abajo a la derecha)
3. Selecciona "Rutina"
4. Toca "Agregar iniciador"
5. Elige "Al decir algo como..."
6. Escribe: "Buenos días"
7. Toca "Agregar acción" y agrega:
   • Ajustar volumen a 50%
   • Decirme el tiempo
   • Decirme mis recordatorios
8. Guarda y prueba: "Ok Google, buenos días"

1. Di: "Ok Google, recuérdame tomar mi medicina todos los días a las 9 de la mañana"
2. Confirma cuando pregunte
3. Repite para crear más recordatorios:
   • "...a las 2 de la tarde"
   • "...a las 9 de la noche"

1. Abre Google Calendar 📅
2. Toca el "+" (abajo a la derecha)
3. Selecciona "Recordatorio"
4. Escribe: "Tomar medicina"
5. Elige hora: 09:00
6. Toca "No se repite"
7. Cambia a "Diariamente"
8. Guarda

Instalación:

1. Abre Play Store 📱
2. Busca: "Medisafe"
3. Toca "Instalar"
4. Espera descarga (1-2 minutos)
5. Toca "Abrir"

Configuración inicial:

1. Toca "Empezar"
2. Permite los permisos solicitados
3. Ingresa tu nombre y fecha de nacimiento
4. Toca "Siguiente"

Agregar primera medicina:

1. Toca el botón "+" grande
2. Escribe nombre (ej: "Aspirina")
3. Selecciona forma (pastilla, jarabe, etc.)
4. Elige dosis (1 pastilla)
5. Selecciona cuántas veces al día (ej: 2 veces)
6. Elige horarios (ej: 9:00 y 21:00)
7. Toca "Guardar"

1. Abre Play Store
2. Busca: "Google Fit"
3. Instala la app
4. Ábrela y toca "Continuar"
5. Permite acceso a sensores de actividad
6. Permite acceso a la ubicación
7. Ingresa:
   • Peso: _____ kg
   • Altura: _____ cm
   • Fecha de nacimiento
8. Establece objetivo: 5,000 pasos diarios
9. Toca "Empezar"

Práctica con familiar:

1. Pide a un familiar que te ayude
2. Abre WhatsApp
3. Inicia videollamada con ese familiar

Durante la "consulta":

1. Posiciónate con luz de frente
2. Asegúrate que tu cara se ve clara
3. Mantén el teléfono estable
4. Habla con claridad y volumen normal
5. Practica mostrar algo a la cámara

Configurar contactos:

1. Abre Ajustes ⚙️
2. Busca "Información de emergencia" o "SOS"
3. Toca "Agregar contacto"
4. Selecciona:
   • Hijo/a
   • Esposo/a
   • Vecino/a de confianza
5. Guarda cada uno

Agregar información médica:

1. En la misma sección, toca "Información médica"
2. Completa:
   • Alergias (ej: Penicilina)
   • Medicamentos actuales
   • Tipo de sangre (si lo sabes)
   • Condiciones médicas (ej: Diabetes)
3. Guarda

Probar acceso desde pantalla bloqueada:

1. Bloquea tu teléfono
2. En pantalla de bloqueo, busca "Emergencia"
3. Tócalo
4. Verás tus contactos de emergencia
5. NO llames, solo verifica que funciona

1. Sujeto principal: _______________________________
2. Acción: _______________________________
3. Entorno: _______________________________
4. Estilo: _______________________________
5. Iluminación: _______________________________

1. Abre tu navegador Chrome
2. Ve a: bing.com/create
3. Si pide login, usa tu correo Microsoft
4. En el cuadro grande, escribe:

   "Un gato naranja durmiendo en una ventana con cortinas blancas, luz suave de tarde, estilo ilustración acuarela"

5. Toca "Crear" o "Generate"
6. Espera 10-30 segundos
7. Te mostrará 4 imágenes diferentes
8. Toca la que más te guste
9. Toca "Descargar" (flecha abajo)

Tu descripción: ___________________________________________

Genera y guarda la imagen

Preparación:

1. Busca en tu Galería una foto antigua o borrosa
2. Si no tienes, usa una foto de baja calidad

Usar Remini:

1. Abre Play Store
2. Busca: "Remini"
3. Instala (icono de cara sonriendo)
4. Abre Remini
5. Toca "Enhance" (Mejorar)
6. Permite acceso a fotos
7. Selecciona la foto antigua
8. Espera análisis (5-10 segundos)
9. Desliza el dedo para ver antes/después
10. Si te gusta, toca "Save" (Guardar)

Alternativa web:

1. Ve a: hotpot.ai/restore-picture
2. Toca "Seleccionar foto"
3. Elige tu foto
4. Espera el proceso
5. Descarga la versión mejorada

Método Web (más fácil):

1. Abre tu navegador
2. Ve a: remove.bg
3. Toca "Upload Image"
4. Selecciona foto con persona o animal
5. Espera 5 segundos
6. Verás la foto sin fondo (cuadrícula transparente)
7. Toca "Download"
8. Elige "HD" o "Normal"

Ejercicio creativo:

Elimina el fondo de:

1. Una foto tuya
2. Una foto de mascota (si tienes)
3. Una foto de un objeto

Instalación:

1. Play Store → "Snapseed"
2. Instala (es de Google, gratis)
3. Abre Snapseed

Primera edición:

1. Toca en cualquier parte de la pantalla
2. Selecciona una foto de tu Galería
3. Toca "Herramientas" (abajo)
4. Selecciona "Tune Image"
5. Desliza arriba/abajo para opciones:
   • Brillo: Desliza a la derecha (+20)
   • Contraste: Aumenta un poco (+15)
   • Saturación: Colores más vivos (+10)
6. Toca ✓ cuando termines

Auto-mejorar:

1. Vuelve a "Herramientas"
2. Selecciona "Auto-ajuste"
3. Observa la mejora automática

Guardar:

1. Toca "Exportar" (abajo derecha)
2. Selecciona "Guardar"
3. Calidad: 95%

Práctica: Edita 3 fotos diferentes:

1. Paisaje → Aumenta saturación y contraste
2. Persona → Usa Portrait mode
3. Foto oscura → Aumenta brillo

1. Piensa una frase memorable: "Mi gato Félix tiene 7 vidas"
2. Toma primera letra: MgFt7v
3. Añade símbolos y año: M!gFt7v#2026
4. Resultado: Contraseña fuerte y memorable

1. Abre navegador → myaccount.google.com
2. Toca "Seguridad" (escudo izquierda)
3. Busca "Verificación en dos pasos"
4. Toca "Comenzar"
5. Ingresa tu contraseña
6. Agrega tu número de teléfono
7. Recibirás código por SMS
8. Ingresa el código (6 dígitos)
9. Toca "Activar"

1. Abre WhatsApp
2. Toca 3 puntos → Ajustes
3. Cuenta → Verificación en dos pasos
4. Toca "Activar"
5. Crea PIN de 6 dígitos
6. Confirma el PIN
7. Agrega email de recuperación
8. Guarda

Método 1 - Buscar contacto:

1. Abre WhatsApp
2. Toca icono de nueva conversación 💬
3. En buscador, escribe: "Meta AI"
4. Aparecerá contacto con logo azul/morado
5. Tócalo para abrir chat
6. Verás mensaje de bienvenida

Método 2 - Desde grupo:

1. Entra a cualquier grupo
2. En campo de texto, escribe: @Meta
3. Aparecerá @Meta AI en sugerencias
4. Tócalo para mencionarlo
5. Haz tu pregunta (todos la verán)

Primeras preguntas:

1. "Hola, ¿qué puedes hacer por mí?"
2. "Dame 3 recetas fáciles con pollo"
3. "Traduce al inglés: Buenos días, ¿cómo estás?"

Generar primera imagen:

1. En chat con Meta AI
2. Escribe: "Imagina un atardecer en la playa con palmeras"
3. O en inglés: "Create an image of..." (funciona mejor)
4. Envía mensaje
5. Espera 10-15 segundos
6. Meta AI enviará la imagen generada

Ejemplos con detalles:

• "Imagina un gato gris durmiendo en una cama con cojines rosas"
• "Create an image of an old couple walking in a park"
• "Imagina una taza de café junto a una ventana"

Probar estilos:

• "...estilo pintura al óleo"
• "...estilo cartoon animado"
• "...estilo fotografía realista"
• "...estilo acuarela"

Ejercicio creativo - Genera 3 imágenes de:

1. Un lugar que te gustaría visitar
2. Un recuerdo de tu infancia (descríbelo)
3. Un regalo que te gustaría recibir

Guardar y compartir:

1. Mantén presionada la imagen
2. Toca "Guardar" (va a Galería)
3. O "Reenviar" para compartir

Acceder a configuración:

1. Abre WhatsApp
2. Toca 3 puntos (arriba derecha)
3. Ajustes → Cuenta → Privacidad

Configurar "Última vez":

1. Toca "Última vez y en línea"
2. Opciones:
   • Todos
   • Mis contactos
   • Mis contactos excepto...
   • Nadie ✅ RECOMENDADO
3. Selecciona "Nadie"

Configurar Foto de perfil:

1. Toca "Foto de perfil"
2. Selecciona "Mis contactos" ✅

Configurar Estados:

1. Toca "Estados"
2. Elige "Compartir solo con..."
3. Marca contactos cercanos

Configuración recomendada final:

• Última vez: Nadie
• Foto de perfil: Mis contactos
• Información: Mis contactos
• Estados: Contactos seleccionados